O Sesi na Pista é um grupo de corrida voltado para os trabalhadores da indústria, com práticas semanais de corrida e orientações sobre alimentação e preparo físico. Este serviço é ofertado pelo Sesi para as indústrias de forma gratuita.

Faça parte do Grupo de Corrida para os trabalhadores da indústria Sesi na Pista, e tenha os benefícios de uma vida saudável!

• Treinamento de corrida realizado 4 vezes por semana;
• Cada aluno realiza o treino compatível com seu nível de aptidão física;
• Programa de transição da caminhada à corrida (alunos iniciantes);

Diferenciais

• Avaliação física inicial e reavaliação semestral
• Prescrição de treinamento específico, exercícios coordenativos e educativos para corrida
• Rodas de conversa sobre alimentação
• Acompanhamento do profissional de educação física em 3 corridas de rua
• Definição e acompanhamento de metas individuais ou coletivas

Treinos

PARQUE DAS ÁGUAS

• Horário: Terça e quinta as 18h e Sábado 17h30;

PARQUE TIA NAIR

• Horário: Domingo as 7h00

Quem pode participar

Trabalhadores da Indústria e seus dependentes com nível de prática de atividade física

 

 

Para mais informações ou dúvidas, o telefone é (65) 3611-1539 e o e-mail é sesinapista@sesimt.ind.br.