Em uma noite dedicada à prática esportiva, 220 trabalhadores da indústria participaram nesta semana de um aulão de funcional e corrida no Parque das Águas, em Cuiabá. As atividades são parte do Movimento 50,projeto do Serviço Social da Indústria (Sesi MT) que estimula os participantes da indústria adotarem hábitos saudáveis.

O programa integra as ações de comemoração dos 50 anos de atuação do Sesi MT no estado. A iniciativa é subsidiada pelo Conselho Nacional do SESI e também celebra os 80 anos de história da instituição no país.

Por meio de um aplicativo do projeto, os participantes enfrentam desafios e metas relacionados ao esporte, aos cuidados com a alimentação e àadoção de hábitos saudáveis, além de poderem concorrer à brindes. O projeto reúne centenas de participantes de 52 indústrias, além de trabalhadores do Sistema Federação das Indústrias de Mato Grosso e participantes e alunos do programa Sesi na Pista.

Influenciada pelos amigos, a aluna do Sesi na Pista Eliete Santos enxerga no projeto uma oportunidade de superação: “Decidi participar porque a palavra desafio me desafia. Quando mandam no nosso grupo que tem uma nova meta, eu já estou dentro. Conheci a galera que já fazia parte do projeto e me convidaram para participar, estou amando”, conta Eliete.

A aluna é hipertensa e sempre procura estar ativa. “Eu já cuidava da alimentação, mas com o desafio está me ajudando bastante em questão de adicionar mais verduras, legumes, comer menos fritura. Estou amando”, comenta.

Daniel dos Santos, técnico de Segurança e Saúde do Trabalho do Sesi MT e aluno do Sesi na Pista, já vê melhorias na rotina: “Eu resolvi participar por ver que as ações do projeto poderiam trazer uma qualidade de vida para mim como pessoa com deficiência. O movimento traz várias atividades inclusivas e eu quero mostrar que pessoas com deficiência tem capacidade também de participar das atividades.”

Entre o dia a dia no trabalho e o cuidado com a saúde, Daniel comenta que o projeto ajudou a guiar sua rotina: “Às vezes eu esquecia de beber uma água ou de ter uma alimentação mais saudável, então mudou minha qualidade de vida. Para mim, o aplicativo veio para somar na minha rotina”, diz.

A maioria das atividades realizadas pelo programa é realizado de forma digital, por meio do aplicativo Radarfit, com foco principal no pilar de atividade física. A plataforma permite registrar exercícios e outros hábitos saudáveis, acompanhar o desempenho, participar de rankings e validar automaticamente os resultados. Entre os quatro pilares trabalhados estão atividade física, alimentação saudável, hidratação e meditação e bem-estar.

“A proposta é que as pessoas sejam estimuladas a adotar esse estilo de vida mais saudável. Quando tem hábitos saudáveis, a pessoa se sente mais disposta e com maior qualidade de vida em todos os setores, incluindo trabalho. Isso também acaba sendo um ganho para a indústria, porque qualidade de vida está diretamente relacionado à produtividade e saúde”, afirma coordenadora de Promoção da Saúde do Sesi, Dayane dos Santos.

Texto: Agda Ribeiro (com supervisão de Fernanda Nazário)