O clima festivo junino vai invadir o Sesi na Pista a partir desta semana. Os treinos funcional e de corrida em Cuiabá, Rondonópolis, Sinop e Primavera do Leste vão ocorrer ao som empolgante de forró, xote, baião, entre outras músicas típicas da celebração. A única regra do arraial é não ficar parado.

Parte da quadrilha entra em cena na próxima quinta-feira (20.06). Em Sinop, o caminho da roça começa às 18h30, no Ginásio José Carlos Pasa, situado na Av. das Sibipirunas, nº 2.236, no bairro Jardim Botânico. A turma não vai pular fogueira, mas a camisata xadrez está garantida para o treino intenso agendado.

O festejo dos cuiabanos está programado para às 18h30, no Parque das Águas, no Centro Político Administrativo. Já os rondonopolitanos iniciam o treino comemorativo meia hora antes, às 18h, na Av. Amazonas, nº 1.671, no Centro da cidade.

“Olha que isso aqui tá muito bom, isso aqui tá bom demais”, já dizia o saudoso Dominguinhos, e a letra da música se encaixa perfeitamente para o encontro em Primavera do Leste, no dia 27.06, às 18h, na Lagoa Municipal Vô Pedro Viana.

Depois de liberar endorfina — hormônio do prazer, bem-estar e felicidade — com a prática dos exercícios físicos, a galera vai desfrutar de lanches típicos juninos proporcionados exclusivamente àqueles que participarem da atividade.

Dayane dos Santos, coordenadora de Promoção da Saúde do Serviço Social da Indústria (Sesi MT), destaca que valorizar a cultura contribui para a manutenção da vida com mais qualidade e bem-estar, benefícios convergentes com as premissas do Sesi. Para ela, a ‘Aula Junina’ reforça o comprometimento da instituição com a população.

“Nossa proposta com a aula é ir além do condicionamento físico. Queremos enaltecer as raízes culturais nacionais ao mesmo tempo que evidenciamos a importância de manter o corpo ativo”, explica.

Benefícios

Em uma hora, o Sesi na Pista proporciona os exercícios ideais, rápidos e dinâmicos que trabalham o corpo, desde equilíbrio até resistência muscular, num só treino funcional. Entre os benefícios da aula estão melhoria da flexibilidade, mais equilíbrio, diminuição dos níveis de estresse, ansiedade e dores nas articulações, promove memória muscular e tem baixo impacto.

As atividades ainda fortalecem o sistema cardiovascular, melhoram a qualidade do sono, diminuem o índice de gordura no corpo e no sangue, previnem o sedentarismo e diversas doenças crônicas, como diabetes, obesidade e hipertensão arterial.

Realizado pelo Sesi MT, o Sesi na Pista tem como objetivo promover a integração da comunidade e incentivar um estilo de vida mais saudável com a prática de exercícios físicos. Os participantes são acompanhados por profissionais qualificados da instituição.

Texto: Fernanda Nazário