Neste mês, direcionamos nossa atenção para um tema de extrema importância que frequentemente passa despercebido: a saúde mental. O Setembro Amarelo, reconhecido globalmente como um período dedicado à prevenção do suicídio, vai além desse propósito, oferecendo uma oportunidade ímpar para as organizações e empresas abordarem o tema e tomarem medidas em prol do equilíbrio mental de seus colaboradores.

A relevância dessa iniciativa não pode ser subestimada. Thaisa Cimitan, supervisora ​​de Vida Saudável na área de Promoção da Saúde do Serviço Social da Indústria (Sesi MT), destaca que o bem-estar psicológico impacta diretamente o desempenho dos trabalhadores. "Uma empresa que promove a saúde mental dos funcionários cria um cenário propício para a produtividade, a criatividade e o bem-estar geral".

Podem ser pensadas diferentes ações durante todo o mês, como rodas de conversas, palestras, dinâmicas e atividades em grupo, entre outros. Pequenas ações já fazem toda a diferença para a conscientização, e as ações devem levar em consideração as características da empresa.  “Com informações e dicas de especialistas, os gestores têm a oportunidade de fazer a diferença na vida de seus colaboradores, promovendo um futuro mais saudável para todos”.

Confira algumas dicas valiosas:

1. Fomentar a comunicação aberta: Encoraje um ambiente em que os funcionários se sintam à vontade para falar sobre seus sentimentos e desafios. O diálogo aberto pode ajudar a identificar precocemente problemas de saúde mental.

2. Oferecer recursos e apoio: Disponibilize informações sobre recursos de saúde mental, como linhas de ajuda e profissionais especializados. Além disso, crie programas de apoio psicológico, como sessões de aconselhamento ou grupos de apoio.

3. Promover o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal: Incentive práticas que permitam um equilíbrio saudável entre as responsabilidades profissionais e pessoais. Isso pode incluir flexibilidade de horários ou a promoção de atividades que reduzam o estresse.

4. Conscientização e educação: Realize palestras, workshops e eventos para aumentar a conscientização sobre saúde mental, reduzindo o estigma associado a problemas emocionais.

5. Monitorar sinais de alerta: Treine gestores e líderes para identificar sinais de alerta de problemas de saúde mental entre os funcionários. Isso possibilita intervenções precoces e apoio adequado.

O trabalho do Sesi vai além do mês de setembro. As atividades, eventos e a promoção da saúde mental devem ser contínuos, impactando positivamente o bem-estar e a qualidade de vida dos colaboradores ao longo de todo o ano. Conheça o portfólio completo

Palestras para setembro

10 - Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio

Palestra: A mente é maravilhosa  - Orientação psicossocial individual e em grupo (1 hora)

25 - Dia Nacional do Trânsito

Palestra: Direção defensiva (1 hora)

29 - Dia Mundial do Coração

Palestra: Hipertensão arterial sistêmica (HAS)

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Texto: Viviane Saggin