O Serviço Social da Indústria de Mato Grosso (SESI-MT) lança nos dias 18 e 19 de maio o “Sesi na Pista”. O projeto de promoção da saúde visa estimular e melhorar a qualidade de vida dos trabalhadores da indústria por meio de corridas e caminhadas. Para tanto, o Sesi na Pista contará com uma equipe especializada com educador físico, que acompanhará e orientará os trabalhadores nas corridas, e uma nutricionista, que fará as orientações nutricionais.

No dia 18, o lançamento será realizado no Parque das Águas às 17h e, no dia 19, o lançamento será no Parque Tia Nair, às 06h30. Nas ocasiões, os interessados poderão fazer as inscrições nos grupos, receberem uma avaliação física, participarem de caminhada orientada, além de receberem uma orientação nutricional.

A princípio, serão formadas duas equipes, divididas por locais de treinamento e, uma vez por semana, o profissional de Educação Física passará as orientações para que os novos atletas possam começar a dar seus primeiros passos ou para que os que já correm possam melhorar seus rendimentos nas pistas. Um treino ocorrerá sempre aos sábados, das 17h às 19h, no Parque das Águas, e o segundo treino ocorrerá aos domingos, no Parque Tia Nair, das 6h30 às 8h30.

A ação do SESI-MT vem ao encontro da tendência esportiva. No país, as corridas de rua deram um salto na última década. Uma pesquisa feita pela consultoria espanhola Relevance, em 2014, indica que 5% da população brasileira pratica algum tipo de corrida, o que significa cerca de 6 milhões de pessoas. Em Mato Grosso, existe um calendário mensal das corridas de rua, para que os eventos não se choquem.

O esporte costuma ser visto como barato – já que para começar é necessário um par de tênis – e agregador. A corrida também é ligada à melhoria da saúde, sono e humor, emagrecimento e conquista pessoal.

No caso do projeto Sesi na Pista, o SESI-MT oferecerá, além de uma avaliação física inicial, a reavaliação semestral, o programa de transição da caminhada à corrida para alunos iniciantes, a prescrição de treinamentos específicos, exercícios coordenativos e educativos para corrida, rodas de conversa sobre alimentação com nutricionista, acompanhamento do profissional de Educação Física em três corridas de rua e definição de acompanhamento de metas individuais e/ou coletivas.

Para mais informações ou dúvidas, o telefone é (65) 3611-1539 e o e-mail é sesinapista@sesimt.ind.br.